Dehnungsübungen, auch bekannt als Stretching, sind eine weit verbreitete Praxis im Fitness- und Sportbereich. Während Stretching traditionell mit der Verbesserung der Flexibilität in Verbindung gebracht wird, gibt es zunehmendes Interesse an der Frage, ob Dehnungsübungen auch die Kraftentwicklung positiv beeinflussen können. In diesem Artikel werfen wir einen Blick auf die aktuelle Studienlage, um zu untersuchen, […]
Folgendes Interview erschien in der New York Times, am 1. Juni 2013 unter dem Titel: For ‚Dexter‘ actor Sean Patrick Flanery, jiujitsu is an unbeatable workout Sean Patrick Flanery spielte einen Ex-Cop in der achten Staffel der Fernsehserie „Dexter“ und einen Musiklehrer in dem neuen Film „Broken Horses“. Aber es gibt noch eine andere große […]
Bis Anfang des 20. Jahrhunderts wurde die Tradition dieser circa 800 Jahre alten japanischen Kampfkunst innerhalb der Familie Takeda über alle Generationen weitergereicht. Doch als Ōba Ichio im Jahre 1959 starb, verschwand mit ihm auch die Hauptlinie dieser Schule. Ein Rückblick in die Geschichte Die Rebellion der Kumaso fand im Jahre 97 n. Chr. während […]
Die Zeiten sind rauer geworden. Während die 1970-er Jahre im Schlepptau von Peace und Woodstock dadurch gekennzeichnet waren, dass die jungen Menschen ihre Meinungsverschiedenheiten fair, gesittet ausdiskutierten und den Kriegsdienst verweigerten, sind die modernen Gesellschaften durch eine unerträgliche Verrohung gekennzeichnet, woran die sogenannten Ballerspiele einen nicht unerheblichen Anteil tragen. Man kann sich zuweilen des Eindrucks […]
Vor gut 100 Jahren wurde der Deutsche Reichsverband für Amateurboxer gegründet. Das war zugleich die Initialzündung dafür, dass viele deutsche Sportvereine ihre eigene Boxabteilung aufbauten. Sehr bald danach, im Jahres 1922, hielten mehrere Verantwortliche in Frankfurt am Main eine konstituierende Sitzung ab. Die Herren kamen damals extra aus Baden, Württemberg, Bayern, Hessen, der Pfalz und […]
Das Thaiboxen (Muay Thai) gehört zu den ältesten, härtesten und effektivsten Kampfstilen und nimmt daher einen Spitzenplatz bei den „Mixed Martial Arts“ ein. Dennoch muss Muay Thai nicht ausschließlich als Wettkampfsport betrieben werden, denn diesen Sport können Sie auch völlig kampflos als reine Fitnessquelle ausüben. In diesem Punkt geben die Frauen heute den Ton an, […]
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